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すもう体操にチャレンジ ~ちりちょうず、四股~  京都市伏見区 あおば整骨院

2015/11/10

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日本の国技、大相撲。ここ数年はモンゴル勢の躍進がめざましく、
場所ごとに熱い戦いをくり広げて私たちを楽しませてくれます。
ところで、相撲観戦を楽しむ人は多くても、日頃スポーツとして相撲を取るという人は少ないのでは?
実は、相撲の基本動作には体のバランス能力や筋力のアップに役立つものがたくさんあります。
そこで、相撲の基本動作のうち、「ちりちょうず」「四股」にトライしてみませんか。

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テレビで力士たちのお手本を観ながらこれらの体操を行ってみては?
これまで以上に相撲が身近に感じられるかも知れません。

 

 

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