できてますか？正しいマスクの使い方 京都市伏見区 あおば整骨院
2020/01/14
感染症予防や、乾燥対策に欠かせないマスク。
皆さんは、正しく使えていますか？
自分に合ったマスクの選び方、正しいつけ方を
確認してみましょう。
☆マスクの種類
●ガーゼ製
【平型】 フィット性が低いため、ウイルスガードには
向きません。自宅での喉や口元の乾燥対策に。
●不織布製
【プリーツ型】 形や大きさを調整することができるので、
万人向けです。
【立体型】 顔の形にフィットするようにカッティング
されたマスク。サイズ選びが重要ですが、
形が合えば装着も簡単。人ごみに長時間いる時や
花粉症予防におすすめ。
☆つけ方
●マスクの上下、裏表を確認する
針金が入っている場合は、それが上方向。
【プリーツの方向が一方の場合】
プリーツの山部分が下を向いている方が表。
【プリーツが上下に広がる場合】
中央部分が盛り上がっている方が表。
●鼻・口・顎を覆う
鼻から顎まで覆ったら、
マスクの上部を鼻筋にフィットさせる。
●ゴムひもを耳にかける
☆外し方
フィルターを手で触らないように、
ゴムひも部分を持ってはずし
蓋つきのごみ箱やビニール袋に入れて捨てる。
廃棄した後は、しっかり手を洗う。
１日１～２枚を目安にして、同じものを
使いまわさないようにしましょう。
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