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下半身をあたためて全身ポカポカに  京都市伏見区あおば整骨院

2012/01/17

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冷たくなった手先をあたためても、なかなかあたたまらない・・・・・。
冬の寒さに負けず、手先・足先まで温かく過ごすには、まず下半身をあたためることが大切です。

血液の70%は下半身に集まっているため、上半身よりも下半身をしっかりあたためることで効率的に血液があたたまり全身ぽかぽかに。特に腰をあたためると、手足の血管が広がり血流が良くなるので手足の冷えに効果的です。

今年の冬は全身ポカポカで乗り切りましょう。

IMG_NEW下半身温

 

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