知っていますか?正しい手洗いの仕方  京都市伏見区 あおば整骨院



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手洗い flossyflotsamBY:flossyflotsam

 

手洗いはインフルエンザやノロウイルスなどの感染症に対して、個人でできる大事な予防対策の一つです。

一回の手洗いにかける時間は少なくとも30秒以上が効果的ですが、

消費者庁の調査では、「5~10秒」が39.7%、

「30秒以上」は7.2%と少なくなっています。

つい手を抜いてしまいがちな手洗いをもう一度、見直してみましょう。

 

手洗いの手順

1.流水で手をぬらしたあと、せっけんをつけ、手の平をこする

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2.手の甲を洗う

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3.指先・爪の間を念入りにこする

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4.指の間を洗う

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5.親指をねじり洗いする

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6.手首も忘れずに

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7.水できれいに流し、清潔なタオルやペーパータオルでよく拭く

 

 

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