目薬の正しい使い方 京都市伏見区 あおば整骨院
目の乾きや花粉症の時期などによく使う目薬ですが、
みなさんは正しく使えてますか？
まず、気をつけたいのは点眼する量。まぶたの中に保持できるは0.02～0.03ｍｌ
ですが、目薬一滴の量は0.04～0.05ｍｌ。つまり目薬は1滴で十分目に染みわた
ります。目薬を何滴もさすと、水分の蒸発を防ぐ油分もや、涙の中の抗菌成分な
ども洗い流してしまうのでご注意を。
目薬を十分に染みわたらせるポイントは、目薬の量よりもさし方。
涙が鼻に流れる涙点に目薬が入らないよう注意しましょう。
まばたきをすると目薬が流れ出てしまうので、あえてしなくても大丈夫。
点眼後は目を閉じ、指で目頭を押さえて涙点を塞ぎ、1分ほど安静にすると
よいでしょう。
目薬は正しく使ってしっかり目のケアをしたいですね。
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