‘2012/07’ カテゴリーのアーカイブ

夏は夜も楽しい季節です。    京都市伏見区 あおば整骨院

2012/07/31

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皆さんにとって夏のイベントと言えば何ですか?あるランキング調査によると、
夏のイベント第一位は花火大会、第二位はお祭り・盆踊りでした。しかし気をつけたいのがケガです。
よくあるのが暗い道で石につまずいて転んだり、何かにぶつけたりしてケガをするケ-スも・・・
せっかくの楽しみもケガをしてしまっては元も子もありません。夜道はくれぐれもご用心。
また肝試しでオバケに追いかけられてキャ-キャ-と逃げ回っているうちに思わぬケガをすることも。
もちろん追いかけるオバケも足があるはずだから注意して!笑
みなさんがケガなく夏の夜を満喫できますように。

あおばも明日から夏のお休みいただきます。
6日(月)からは通常通りです。リフレッシュしてパワ-全開!!
週明けお会いしましょう!!では。

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夏場の目のケア    京都市伏見区 あおば整骨院    

2012/07/26

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プ-ルや紫外線など、夏は目に負担がかかりやすい季節。まず、注意が必要なのは結膜炎です。
結膜炎は目の表面やまぶたの裏にある膜が炎症を起こす病気で、充血、目やになどの症状がでます。
特にウイルスが原因の結膜炎はプ-ルでうつることが多いため、夏にかかりやすくなります。

予防策としては、泳ぐ時はできるだけゴ-グルをつけること。
さらに目に触れる前には手をよく洗いましょう。特にコンタクトレンズ使用者は注意が必要です。
また、強い紫外線に長時間当たると目の角膜が傷つき、炎症を起こしやすくなります。
外出するときは帽子とサングラスの併用がおススメです。

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落雷から身を守ろう      京都市伏見区 あおば整骨院  

2012/07/12

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Amanclos 雷

突然鳴り響く雷。雷は夏に多く発生し、落雷による死亡事故が毎年起こっています。

そこで、雷の理解度をチェックする○×クイズにチャレンジ!

①数キロ先の空に稲光が見え、数十秒後にゴロゴロとかすかに聞こえた。まだ遠いので大丈夫。

②金属を身につけていると落雷を受けやすい。

③突然の雷雨。高い木の下に避難すると安全。

 

いかがでしたか?雷クイズの答えはすべて×です。

「えっ!!」と思ったかた要注意。雷を正しく理解して落雷から身を守りましょう。

IMG_0004_NEWマルペケ

①雷雲は直径10~15kmの大きさがあり、かすかに雷鳴が聞こえた時には、すでに頭上にあって近くに雷が落ちる危険があります。

②雷は高いものに落ちやすく、身につけているものは関係ありません。都会ではビルに、運動場などの広場では人や木に落ちるのはこのためです。

③木の下は、木の表面を滑り落ちる雷から放電を受ける事があるので険です。木が近くにあるときは2m以上離れましょう。また、公園にあるような壁のない木造の休憩所などに避難するのも避けた方がいいでしょう。

 

雷鳴が聞こえたらすぐに自動車や列車などの乗り物や建物の中など安全な場所に避難しましょう。

また、雷の情報をいち早くキャッチするには、AMラジオが役立ちます。

約50km離れた雷からの「カリカリ」という電波雑音を拾う事が出来るので、山や海に出かける時はAMラジオの携行がオススメですよ。

 

 

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ご自身の体調管理を一番に     京都市伏見区 あおば整骨院

2012/07/04

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梅雨が明ける頃には4年に一度のスポ-ツの祭典、
夏季オリンピックがいよいよ開幕します。

現地ロンドンとの時差は日本が8時間進んでいます。
生中継を見ながら選手の活躍に興奮しているうちに、気がつけば朝・・・。
オリンピック観戦で睡眠不足になり、
体調を崩してしまわないよう体調管理に気を配りましょう。

日ごとに太陽の日差しが厳しくなり、今年も節電の夏、
熱中症対策が欠かせません。
外出するときはもちろん、屋内でも水分補給はしっかり行ってくださいね。

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星に願いをこめて・・・   京都市伏見区  あおば整骨院

2012/07/03

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IMG_NEW星に願いを

夏は天の川が一年で一番美しく見える季節です。

七夕のころなら東の空、お盆のころなら南の空を見上げてみてください。

明るく光る三つの星が”夏の大三角”と呼ばれる大きな三角形を描いています。

その三つの星は、こと座のベガ、はくちょう座のデネブ、わし座のアルタイル。

中でもひときわ輝くこと座のベガが七夕伝説で有名な織姫です。

そして、わし座のアルタイルが彦星。

二つの星の間には伝説の通り天の川が流れています。

月のない夜、空気の澄んだ場所で天の川が美しく見えることでしょう。

夏の夜、星空を眺めてみるのもいいかもしれませんね。

 

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