ココアはカカオ豆をすりつぶして加工したココアパウダ－を
お湯などに溶かした飲み物で、抽出液ではないので豆の成分がまるごと摂れます。
ミネラルや食物繊維などの成分が豊富で、ポリフェノ－ルは体の
老化を抑える抗酸化作用や動脈硬化の予防につながります。
最近では、冷え性の改善やインフルエンザ予防に効果があることも
わかってきました。
実際に、冷え性の人を対象にココア、お湯、ホットコ－ヒ－、
温かい緑茶を飲んでもらったところ、体の表面の温度を保つ効果は
ココアが一番高かったそうです。
ココアは１日に１杯で健康効果があるので、手軽に飲むことができそうです。
「ピュアココア」や「純ココア」と呼ばれるココアを選ぶと効果的です。

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この投稿は 2015/01/14 12:06 PM に スタッフブログ カテゴリーに公開されました。 この投稿へのコメントは RSS 2.0 フィードで購読することができます。 現在コメント、トラックバックともに受け付けておりません。