乾燥からのどを守るには  京都市伏見区 あおば整骨院



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空気が乾燥する季節がやってきました。空気が乾燥するとのどの痛みに悩まされる方も多いのではないでしょうか?
乾燥した空気を吸い続けるとのどの粘膜が乾きます。
するとほこりやウイルスがつきやすくなり、のどの炎症が起こります。
そこで、乾燥からのどを守る保湿方法を紹介します。
IMG_0001_NEW喉を守る
のどを守るためには、果物を絞ったジュ-スなどの糖度の高い飲み物を飲むことも有効です。
糖分には粘膜を守る作用があり、さらに傷ついた細胞の修復を促すビタミンCも取ることができます。
のどの乾燥は風邪やインフルエンザの原因にもなるので、対策は万全に。

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