できてますか?正しいマスクの使い方 京都市伏見区 あおば整骨院



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感染症予防や、乾燥対策に欠かせないマスク。

皆さんは、正しく使えていますか?

自分に合ったマスクの選び方、正しいつけ方を

確認してみましょう。

 

☆マスクの種類

マスク

●ガーゼ製

【平型】 フィット性が低いため、ウイルスガードには

向きません。自宅での喉や口元の乾燥対策に。

●不織布製

【プリーツ型】 形や大きさを調整することができるので、

万人向けです。

【立体型】 顔の形にフィットするようにカッティング

されたマスク。サイズ選びが重要ですが、

形が合えば装着も簡単。人ごみに長時間いる時や

花粉症予防におすすめ。

☆つけ方

●マスクの上下、裏表を確認する

マスク

針金が入っている場合は、それが上方向。

【プリーツの方向が一方の場合】

プリーツの山部分が下を向いている方が表。

【プリーツが上下に広がる場合】

中央部分が盛り上がっている方が表。

●鼻・口・顎を覆う

鼻から顎まで覆ったら、

マスクの上部を鼻筋にフィットさせる。

●ゴムひもを耳にかける

マスク

 

 ☆外し方

フィルターを手で触らないように、

ゴムひも部分を持ってはずし

蓋つきのごみ箱やビニール袋に入れて捨てる。

廃棄した後は、しっかり手を洗う。

1日1~2枚を目安にして、同じものを

使いまわさないようにしましょう。

マスク

 

 

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