デスクワークや車の運転など「座っている」時間は意外に長いものです。

正しくない姿勢で座り続けると、背骨や筋肉に大きな負担をかけてしまい

腰痛の原因にもなります。

座った姿勢は正しい姿勢で立っている時よりも背中のカーブが崩れ、背中を支える筋肉や

背骨のクッションの役割をする椎間板に負担がかかりやすくなります。

特に負担が大きい座り方が「あぐら」。

腰の周りの筋肉が突っ張り、血行が悪くなり痛みが起こりやすくなります。

車の運転時、背もたれを倒し脚を前に出す座り方も腰に負担がかかります。

車に乗る時に腰に負担をかけにくい、上手に座るポイントを紹介します。

エステ・ダイエット痩身専門サロン　美骨ファクトリ－は、こちらをクリックしてください⇓

〒６１２-８０８２
京都府京都市伏見区両替町９丁目２５４-２　北川コンサイスビル１０３号

TEL 　０７５-６３４-７０４１

エステ・ダイエット痩身専門サロン　美骨ファクトリ－

http://www.kyotodiet.com/ 

エステ・ダイエット痩身ブログは、こちら⇓
http://aobaseikotsuin.net/blog/

美骨ファクトリーLINE＠は、こちらをクリック⇓

交通事故後の治療でお困りの方は、こちら⇓

京阪「丹波橋駅」から徒歩１分！
近鉄「丹波橋駅」から徒歩３分！
痛みに悩んでいる皆さんの見方！！

むち打ち治療・交通事故治療専門　京都市伏見区のあおば整骨院

http://www.aobaseikotsuin.com/

腰痛・ぎっくり腰・肩こり・捻挫・スポーツ障害などで
お困りの方は、こちら⇓
http://www.aobaseikotsuin.net/

〒６１２-８０８２

京都府京都市伏見区両替町９丁目２５４-２　北川コンサイスビル１０３号

TEL 　０７５-６０２-２１１３
診療時間 ９:００～１３:００　１６:００～２０:００
※１３:３０～１５:３０は予約制

休診日 土曜午後・日曜・祝日

京都市 伏見区 あおば整骨院LINE＠は、こちらをクリック⇓