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ご自身の体調管理を一番に  京都市伏見区 あおば整骨院

2016/07/01

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梅雨が明ける頃には4年に一度のスポーツの祭典、夏季オリンピックがいよいよ開幕します!

日本と現地リオデジャネイロとの時差は、昼夜逆転のマイナス12時間。

生中継を観ながら選手の活躍に興奮しているうちに、気づけば朝・・・。

オリンピック観戦で睡眠不足になり、体調を崩してしまわないよう

体調管理には気を配りましょう。

日ごとに太陽の日差しが厳しくなり、熱中症対策が欠かせません。

外出するときはもちろん、屋内でも水分補給をしっかり行ってください。

リオby:Eneas

 

 

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