‘2015/07’ カテゴリーのアーカイブ

漢字小話 「暑」   京都市伏見区 あおば整骨院

2015/07/31

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字の下部分、「」には本来 ”たきぎを燃やす” という意味があり、
部首の 「」 と合わさることにより、「猛暑」 「暑気払い」 などのように
不快に感じるほど気温が高い” ことを表します。
気温以外の ”温度が高い” 場合には 「」 を使いますが、
「熱い男」 と 「暑苦しい男」をくらべるとわかるように
不快” なイメ-ジが強い感じです。

暑

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夏季休暇のご案内

2015/07/31

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当院の夏季休暇は以下の通りです

8月7日(金)
8月8日(土)
8月9日(日)

8月10日より通常施術致しております。

お盆休み中の思いがけないケガ
交通事故によるケガむちうち治療ご相談など

8月10日以降はお盆休みなく通常施術しております。
お気軽にご相談ください。

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あおば整骨院

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血圧の急上昇を防ぐ  京都市伏見区 あおば整骨院

2015/07/30

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エアコンの効いた部屋でもお風呂場でも、温度の高い所から低い所へ移動した途端に

胸がしめつけられるような痛みを感じたことはありませんか?

これは血管が収縮し、血圧が急に上がるためです。

血管が硬いと、いっそう急激に血圧が上昇します

血圧の急上昇は心臓や血管に大きな負担になります。

そこで、血管を軟らかくし血圧を調節する能力を高める運動をして、

血圧の急上昇を防ぎましょう。

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「人出は○○万人」はどうやって数える?  京都市伏見区 あおば整骨院

2015/07/29

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お祭りや競技大会・・・。テレビなどで人出の数が伝えられますが、どうやって数えているのでしょうか。

実はイベントによって数え方は様々。中には宿泊施設や観光施設を利用した人数を合計する方法もあり、

祭にいってホテルに泊まった翌日に歴史資料館に行くと2重でカウントされてしまうこともあります。

花火のように遠くからでも見られるものの人出は、交通規制や道路整備の区域内でカウントしているそうなので、

自宅で見ている場合は人数に含まれません。

花火

 

 

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雷から身を守るには  京都市伏見区 あおば整骨院

2015/07/28

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急にあたりが暗くなったと思ったら「ピカッ!ゴロゴロゴロ」。
雷からの身の守り方を知っておくと安心です。
雷の事故は屋外が圧倒的に多く、周りに背の高い建物がないところが特に危険です。
身を低くして、早めに建物の中に避難することが大切です。
ゴルフや釣りの最中は、「クラブを振り上げた時」「竿を上げた時」が危険です。
よく「貴金属に雷は落ちやすい」と言われますがこれは間違い。
雷は材質に関係なく、高いところに落ちやすい性質があります。
ハイキングなどで山歩きをしている時は、山小屋など建物に避難するのが一番。
木の近くでは枝や幹などから人に雷が飛ぶ「側撃」があるため危険です。
周りに木しかないときは、木から3m程度離れてしゃがむようにしてください。
家の中は基本的に安全ですが、自宅近くに雷が落ちると、水道管などの金属管を伝って雷の電圧が侵入してくることがあります。
感電を防ぐためには入浴や炊事をちょっとストップするのがいいでしょう。
雷が光ってから「ゴロゴロ」鳴るまで10秒かかると約3km離れているそうです。
5~10分で頭上にきますので、早め早めの行動が身を守るカギとなります。

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掃除のリズムでリフレッシュ!  京都市伏見区 あおば整骨院

2015/07/27

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なんとなく気持ちが憂鬱・・・。

イライラや気持ちの落ち込みなどを解消するには、掃除が効果的です。

ゴシゴシ「拭く」、ピカピカ「磨く」のように一定のリズムを伴う掃除をすると、

脳内のセロトニン神経細胞が活性化され、セロトニンという物質が分泌されます。

このセロトニンにはイライラや気持ちの落ち込みをリフレッシュさせる作用があります。

また、リズムに乗って掃除をし、部屋がきれいに片付くと達成感も味わえます。

掃除のついでに、いらない物を捨てると物にまつわる記憶も捨てることになり、

頭の中がスッキリ整理されます。

セロトニン神経はリズムを伴う運動を5分間続けたときから活性化されます

まずは1日5分の掃除からはじめ、心も頭もリフレッシュしてみてはいかがでしょうか?

拭き掃除

 

 

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エアコンのフィルター掃除  京都市伏見区 あおば整骨院

2015/07/24

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夏と冬に大活躍するエアコン。久しぶりに使うと「何だか変なニオイ・・・」

となる前にフィルターの掃除をしておきましょう。

台所用スポンジの柔らかい方の角の一辺をフィルターに付け、

上から下へ、一方向に軽くこすります。

ホコリを立てずにゴミを落とせるので、掃除機や水を使わず掃除ができます。
フィルターエアコン

 

 

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渋滞はなぜ起こる?  京都市伏見区 あおば整骨院

2015/07/23

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連休中の高速道路は、遠出や帰省する車で大渋滞。

この渋滞の原因、ご存知ですか?

交通事故や道路工事が原因の場合もありますが、最も多いのは上り坂や

サグ部(下り坂から上り坂にさしかかるくぼ地)での速度の低下で起こる自然渋滞です。

 

 

 

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自然渋滞の対策は、「車間距離を少なくとも40m以上保つこと」です。

高速道路でスムーズに車が流れるのは1kmあたり25台までで、

それを超えると渋滞し始めます。

1kmにつき25台を車間距離に計算しなおすと40m。

この距離を保つことで渋滞を防ぐことができます。

高速道路を利用して出かける際は、車間距離を充分に保ち、

渋滞解消に一役買ってみてはいかがでしょうか?

 

 

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知っていますか?環境ラベル  京都市伏見区 あおば整骨院

2015/07/16

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私たちの周りにあふれている環境ラベル

これは環境保全や環境負荷に配慮した製品を普及させるため、

製品やパッケージ、広告などで消費者に伝えるもののことです。

これらの環境ラベルの意味、どれくらい知っていますか?

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環境ラベルを参考に商品を選んで、地球環境のことを考えてみませんか?

 

 

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お酢と重曹でバスタブ掃除  京都市伏見区 あおば整骨院

2015/07/13

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こすってもこすっても落ちにくいバスタブの汚れは重曹でキレイになります。

まず重曹をバスタブにふりかけアブラ汚れを浮かせ、酢で磨きます。

アルカリ性の重曹が酸性のアブラ汚れを、酸性の酢がアルカリ性の水あかを分解・中和してパワーが倍増します。

あとは洗い流して乾かせば見違えるほどピカピカに!

合成洗剤を使わず肌に優しいので安心です。
バスタブ

 

 

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