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読書は脳のエクササイズ 知られざる5つの効果  京都市伏見区 あおば整骨院

2014/10/06

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本

読書は、ただ知識が高まるだけでなく、様々な効果をもたらします。

その効果をご紹介します。

1.発想力が豊かになる 様々なジャンルの本を読むことで、想像を超えた考え方や、アイデアの引き出しが増えます。

2.脳が活性化する 本を読むときに空想することで脳が活性化し、働きが高まります。

3.文の組み立てや構成がうまくなる たくさんの良い文章にふれる機会が増えることで、文章力が磨かれます。

4.コミュニケ-ション力が高まる 人を思いやる力や、どんなことを考えているのか理解する能力が高まり、コミュニケ-ション力が上がります。

5.ストレスの解消に繋がる 6分間の読書でストレスが3分の1以下になるという研究結果があるそう。これは音楽を聞いたり、運動をしたりすることよりも高いリフレシュ効果です。

こんな効果を知ると、普段は本を読まない人も、読書をしてみたくなりませんか??

 

 

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